Suppen wordt steeds populairder – waarom?

Wellicht weet je precies waar we over spreken als we het woord “suppen” gebruiken, of misschien is dit de eerste keer dat je er überhaupt van hoort. Wat is suppen eigenlijk? En waarom wordt het steeds populairder? Ben jij op zoek naar een nieuwe watersport om te proberen deze zomer, of vind je het gewoon leuk om over nieuwe dingen te lezen, dan nemen we je graag mee om een duik te nemen in de wereld van het suppen.

Wat is suppen?

Suppen dankt haar naam aan de afkorting SUP (Stand Up Paddle). Geen onlogische naam, want suppen is een watersport waarbij men op sup boards en met peddels het water op gaat, om vervolgens op het board te staan en zichzelf vooruit te bewegen door te peddelen. Rechtop staand peddelen dus, zoals de naam al aangeeft.

Is suppen makkelijk?

Een reden dat suppen steeds populairder wordt, is omdat het erg makkelijk is om te leren. De sport is ontstaan door surfleraren in Hawaï die vaak met hun leerlingen mee het water in gingen en en stonden op hun board om hun leerlingen goed in de gaten houden. Met de peddel konden ze zich verplaatsen zonder steeds weer op hun board te hoeven gaan liggen.

Deze vorm van voortbewegen op een surfplank was voor velen een stuk toegankelijker dan daadwerkelijk golfsurfen. Dus ook wanneer je nog niet eerder hebt gesurft, gekite, gewakeboard of wat voor watersport dan ook hebt gedaan waarbij je je balans op het water dient te houden, is suppen een heel toegankelijke manier om toch op een board het water in te gaan.

Is suppen goed als work-out?

Een tweede reden dat suppen zo populair is, is omdat het zo goed is als work-out. Buiten sporten is natuurlijk altijd goed door de frisse lucht die je in ademt, maar daarnaast is suppen ook nog eens een goede training voor je hele lichaam.

Je gebruikt namelijk al je spieren, van je voeten tot aan je schouders. Probeer je meer vaart te maken, dan zal je je core ook veel meer moeten gebruiken. Per uur kan je zo al vier- tot vijfhonderd calorieën verbranden! Het is dan ook niet gek dat veel watersporters suppen als training.

Waar kan je suppen?

Een derde reden dat suppen een erg populaire sport is, is dat je het bijna overal kan doen. Het maakt niet uit op wat voor type water je je bevindt; suppen kan altijd! Op rustige wateren kan je ontspannen rondpeddelen om van de omgeving te genieten. Wil je toch meer uitdaging? Dan kan je proberen de wateren te trotseren die wat beweeglijker zijn, zoals rivieren of zeeën.