Ik voel me onzeker over mijn uiterlijk; wat nu?!
Onzekerheden. We hebben ze allemaal, we zijn simpelweg niet perfect. Toch kan een onzekerheid er voor zorgen dat je je echt niet meer op je gemak voelt in je eigen lichaam. Dit kan veel onzekerheid met zich meebrengen. Zodra je iets is opgevallen aan je gezicht of lichaam dat niet bevalt zul je merken dat je ogen er steeds naartoe getrokken worden. Fijne lijntjes, kraaienpoten, een slappe huid of andere kwaaltjes. Zodra het je is opgevallen zul je je er keer op keer aan storen. Gelukkig kun je een paar dingen doen om je onderzekerheid in de hand te houden. We hebben een paar tips voor je op een rijtje gezet.
Investeer in je mentale gezondheid
De gesteldheid van onze mentale gezondheid beïnvloedt hoe we ons voelen in grote mate. Daarom kan het geen kwaad om je eerst te richten op je mentale gezondheid wanneer je merkt dat je onzeker bent over je uiterlijk. Maak het bespreekbaar en ga het gesprek aan. Iedereen is wel eens onzeker, maar soms zie je niet in dat de onzekerheid niet reeeel is. Een therapeut kan je helpen om in kaart te brengen waar deze onzekerheden vandaan komen en hoe je ermee om kunt gaan.
Investeer in fysieke gezondheid
Daarnaast is het van belang om te investeren in je fysieke gezondheid. Dit houdt in dat je ervoor zorgt dat je gezond eet en genoeg sport. Dit kan ervoor zorgen dat je lichaam op sterker wordt en op een positieve manier verandert. Je zult merken dat je na enige tijd veel trotser op jezelf en tevreden met jezelf zult zijn. Dit kan dan ook die kleine onzekerheden doen laten verdwijnen. Je doet je best en voelt je goed over jezelf. Je bent goed genoeg zoals je bent!
Plastische chirurgie
Be je na lange tijd nog niet tevreden? Dan kun je je laten informeren in mogelijke operaties en behandelingen die je kunnen helpen om je eigen benoemde probleem gebied weg te nemen. Denk aan een ooglidcorrectie of een facelift. Je kunt voor plastische chirurgie terecht bij SAM Kliniek. Zij kunnen je helpen om je onzekerheid weg te nemen. Het resultaat is in de meeste gevallen blijvend. Je zult je dan ook nooit meer slecht hoeven te voelen over hangende oogleden of een onderkin. Dit is vandaag de dag voor veel mensen een goede oplossing.
